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Articulos >> Nutricion




Su bebe tiene ya 6 meses? Esta listo para empezar a comer!!
 Introducir un alimento a la vez, y se debe esperar de 2 a 5 días para que el bebe se acostumbre a este nuevo alimento, antes de darle otro nuevo para el, esperar un tiempo entre la introducción de cada alimento...
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Lactancia materna, el mejor alimento para el bebé

Se ha demostrado que no hay mejor alimento para el bebe que la leche materna durante el primer año de vida. La leche materna provee al bebe de una buena y completa nutrición, que incluye sustancias de defensa como los anticuerpos y nutrientes necesarios para el desarrollo del cerebro y del sistema inmune del bebe. Recientemente existe evidencia científica de que la alimentación con leche materna previene la obesidad durante la niñez, así como también disminuye el riesgo del bebe de presentar alergias a los alimentos...

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6 pasos para un estilo de vida saludable.

Los grupos de alimentos se dividen en granos (arroz, pan, pasta, cereales, papa, plátano, etc.); verduras;  frutas; leche (leche descremada, yogurt); carnes (pollo, pescado, mariscos, huevo, queso, carnes rojas); grasas y azúcares....

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Sobrepeso y Obesidad

La obesidad y el sobrepeso se definen como una acumulación anormal o excesiva de grasa que puede ser perjudicial para la salud a cualquier edad.... 

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